HYROX PFT

Der HYROX PFT (Physical Fitness Test) ist ein weltweit einheitlicher Fitness Test für u.a. alle Mitglieder unserer angeschlossenen Fitnessstudios. Jeder kann an dem Test teilnehmen und erhält eine Auszeichnung, wenn er den PFT erfolgreich bewältigt hat.

Der HYROX PFT ist der perfekte Test, um das Fitnessniveau deiner Mitglieder zu testen und um einzuschätzen, in welcher Division sie bei HYROX-Events starten sollten. 

Zusätzlich werden alle Ergebnisse in ein globales Ranking aufgenommen, welches nach Geschlecht und Altersgruppen unterteilt ist.

HYROX PHYSICAL FITNESS TEST IM DETAIL:

For Time

1000m Run*

50 Burpee Broad Jumps**

100 stationary Lunges***

1000m Row / Run

30 HR Pushups

100 Wallballs 6/4  (14lbs / 10lbs)